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最愛的紓壓方法?

因為以前一直打工的狀況,幾乎365天天都有工作。畢竟兼了好多份差,有時候都會找個時間一整天空閒的時間讓自己好好放鬆一下。

以前唸書時最常的就是。
找個一天天氣好的日子,睡到自己醒來大概8-9點,也不急著起床躺在床上聽聽週遭的聲音。

窗戶大門都打開讓空氣流通在整個室內陽光也照著,好好的洗個臉,把被單都放到洗衣機去,然後趁著衣服在洗的時候踏著鐵馬四處晃晃,或許去逛逛傳統市場,買份早餐,悠閒的坐在客廳泡杯咖啡慢慢的配著看著電視。

等到被單洗好趁著天氣好拿去曬著那暖呼呼的太陽。

就這樣看看電視,或許上網看點小文章。就悠閒的度過一上午,不用煩惱工作的事情也不用擔心有什麼事情要處理。

中午心情好就自己做一個簡餐吃吃,如果不想就乾脆出去買一份餐點簡單的也不用太過複雜,給自己吃的愉快也不用煩惱。

1-2點的時候被子也差不多晒乾了,在鋪在床舖上,暖暖的被子混著太陽的氣息,3點多,抱著那溫暖的被睡個輕鬆的午覺。
或許點個精油,讓室內有著淡淡精油芳香。

放個音樂或許順便整理一下房間,掃個地擦個地板,再好好洗個澡花個半小時為自己還個護髮,洗的香香的髮質也亮亮的。

不需要花多少錢出去給人按摩享受,也不需要跑多遠。

給自己最好的放鬆就是,一整天只做自己想做的事情。
很悠閒的很輕鬆的不用去多想。

想睡就睡,想吃就吃。整理乾淨的房間,讓自己感覺都特別輕鬆。

對我來講,最好的紓壓方式就是,自己想做什麼就做什麼。
然後有個舒適的感覺。一種屬於自己不用煩惱的空間。

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